لمحبّي البيتزا الّذين يرغبون بخسارة الوزن أو بالحفاظ على صحّةٍ جيّدة، إليكم طريقة سهلة لتحضير بيتزا شهيّة تحتوي على أقلّ من 200 سعرة حراريّة. كيف؟ إليكم الطريقة:

– استخدموا خبز القمح الكامل، مثل خبز الشّوفان بدلاً من العجين.

– حضّروا صلصة البيتزا في المنزل أو استخدموا صلصة البندورة.

– أضيفوا الفطر والفليفلة الخضراء أو اختاروا الأعشاب والخضار الأخرى.

– استخدموا الأجبان بكمّيةٍ معتدلة.

– لا تستخدموا الدّجاج أو اللّحوم المقليّة واستبدلوها بتلك المشويّة.

– بامكانكم إضافة الحرّ بالكمّية التّي تريدون.

بعد تحضير البيتزا ضعوها في الفرن أو الميكروويف لتسخينها.