ما دور الOmega 3 في محاربة الأمراض؟

أظهرت دراسة جديدة أنّ تناول المكمّلات الغذائيّة أوميغا 3 لا تؤثّر في صحّة الدّماغ مباشرة.

وقام علماء في جامعة هارفرد والمعهد الوطني للصّحة في ماريلاند في الولايات المتّحدة الدّراسة على مدّة 5 سنوات. واتّضح انّه لا يكفي تناول المكمّلات الغذائيّة التّي تحتوي على الأوميغا 3 لمحاربة الخرف ومرض الالزهايمر.

وفي دراسات سابقة ظهرت علاقة بين تناول السّمك الغني بالاوميغا 3 وتحسّن صحّة القلب والعينين وقوّة العظام. ويشير العلماء الى امكانيّة مساهمة الاوميغا 3 في تفادي الأمراض الادراكيّة اذا استهلكت لفترات طويلة.

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله