1- يحارب العناق الخوف من الموت.

2- يفرز الأوكسيطوسين، المسؤول عن منح الإحساس بالرضى، ومحاربة القلق والتوتر. كما تعزز هذه المادة الثقة بالنفس، وتحسن الدورة الدموية.

3- إذا كنتم تعانون من ارتفاع دقات القلب، فدواءكم العناق، لأنه القادر على إنزالها للنصف.

4- يساعد العناق على إفراز الدوبامين، وهي المادة التي إذا قلت في الجسم، قد تؤدي إلى الأمراض العقلية والاكتئاب. إذن حافظوا على صحة عقلكم من خلال العناق.

5- يفرز أيضا السيروتونين، وهي المادة التي إذا ضعفت، يحس الشخص بالوحدة والاكتئاب، ووجودها بالشكل الكافي يعزز الرغبة في الحياة والانطلاق.

6- إذا حظيتم بالعناق الكافي أثناء طفولتكم، بالتأكيد ستكونون مليئون بالحياة والعطاء.