نشر موقع "ميديك فوروم" تقريرا ذكر فيه أنه وفقا للعديد من أطباء التغذية في الجمعية الألمانية للتغذية (DGE) ...
-
هل الأكل بعد الساعة 6 مساء مضر؟
هل الأكل بعد الساعة 6 مساء مضر؟
نشر موقع "ميديك فوروم" تقريرا ذكر فيه أنه وفقا للعديد من أطباء التغذية في الجمعية الألمانية للتغذية (DGE)، لا يوجد دليل علمي مؤكد فيما يتعلق بالحد الزمني، على سبيل المثال تناول الخضار والفواكه النيئة ...
-
هذه هي أسباب انتفاخ البطن
هذه هي أسباب انتفاخ البطن
تعتبر حالات انتفاخ البطن (Abdominal Distension) وامتلاء تخمة البطن (Abdominal Bloating) من أكثر أعراض اضط ...
تعتبر حالات انتفاخ البطن (Abdominal Distension) وامتلاء تخمة البطن (Abdominal Bloating) من أكثر أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً في العالم. وفي هذا الإطار ركّز باحثون في "مايو كلينيك" بولاية ...
-
خسر 10 كيلوغرامات في 5 ساعات.. كيف حدثت “المعجزة”؟
خسر 10 كيلوغرامات في 5 ساعات.. كيف حدثت “المعجزة”؟
في واقعة غريبة ونادرة، خسر رجل روسي ما يقترب من 10 كيلوغرامات في ظرف 5 ساعات فقط، بعد أن قضاها في الركض ا ...
في واقعة غريبة ونادرة، خسر رجل روسي ما يقترب من 10 كيلوغرامات في ظرف 5 ساعات فقط، بعد أن قضاها في الركض المتواصل. وقالت وكالة أنباء "سبوتنك" الروسية الرسمية، إن باهاما إيغوبوف البالغ من العمر 66 عاما، ...
-
خلال فترة العزل.. هكذا تتفادون زيادة الوزن!
خلال فترة العزل.. هكذا تتفادون زيادة الوزن!
تسبّب فيروس "كورونا" المستجدّ بحرمان الكثيرين من عادة ممارسة الرياضة في صالات "الجيم"، نتيجة العزل المنزل ...
تسبّب فيروس "كورونا" المستجدّ بحرمان الكثيرين من عادة ممارسة الرياضة في صالات "الجيم"، نتيجة العزل المنزلي والتباعد الإجتماعي للحدّ من تفشّي الوباء. ولكن كيف يمكن المحافظة على الرشاقة، وتفادي زيادة ال ...
-
6 طرق تساعدكم في التخلص من إدمان المشروبات الغازية
6 طرق تساعدكم في التخلص من إدمان المشروبات الغازية
نشر موقع "Health Line" للصحة، طرقا تساعد على التخلص من الإدمان على المياه الغازية لما تسببه من أضرار كبير ...
نشر موقع "Health Line" للصحة، طرقا تساعد على التخلص من الإدمان على المياه الغازية لما تسببه من أضرار كبيرة على جسم الإنسان، لا سيما زيادة الوزن، وتضرر الأسنان، و ظهور حب الشباب، والإصابة بالأمراض المز ...
-
للتخلّص من دهون البطن.. عليكم بالخيار!
للتخلّص من دهون البطن.. عليكم بالخيار!
يعدّ الخيار أحد أفضل الخضروات التي تساعد على التخلّص من دهون البطن لما يحتويه من نسبة عالية من الماء والأ ...
يعدّ الخيار أحد أفضل الخضروات التي تساعد على التخلّص من دهون البطن لما يحتويه من نسبة عالية من الماء والألياف تصل إلى 95% من محتوى الثمرة الواحدة. وفقاً لموقع "دكتور إن دي" المتخصّص بالصحة، فإنّ الخيا ...
-
إليكم حقيقة العلاقة بين التعرّق وخسارة الوزن
إليكم حقيقة العلاقة بين التعرّق وخسارة الوزن
كثيراً ما يقوم الجسم بإفراز العرق أثناء المشي أو العمل أو القيام بأي جهد جسدي. ويتساءل الكثير من الأشخاص ...
كثيراً ما يقوم الجسم بإفراز العرق أثناء المشي أو العمل أو القيام بأي جهد جسدي. ويتساءل الكثير من الأشخاص عما إذا كان هذا يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن. وفي هذا الصدد نقل موقع Femme Actuelle الفرنس ...
-
خطّة فعّالة لردع الشهيّة على السكّر.. جرّبوها!
خطّة فعّالة لردع الشهيّة على السكّر.. جرّبوها!
إذا كنتم من بين الأشخاص الذين يشتهون تناول السكّر بعد كل طبق مالح، ولا شيء يردعكم عن التلذذ بالحلويات حتى ...
إذا كنتم من بين الأشخاص الذين يشتهون تناول السكّر بعد كل طبق مالح، ولا شيء يردعكم عن التلذذ بالحلويات حتى لو كنتم تشعرون بالتخمة، عليكم وضع حدّ فوريّ لهذه المشكلة الجدّية التي تهدّد صحّتكم. فإلى أي خط ...
-
بحسب الخبراء.. هذا هو الرجيم الأكثر فعالية لخسارة الوزن
بحسب الخبراء.. هذا هو الرجيم الأكثر فعالية لخسارة الوزن
اعتبر احصاء أطلقه الـ US News & World Report هذا العام أن الرجيم المتوسطي هو من افضل انواع الحميات ال ...
اعتبر احصاء أطلقه الـ US News & World Report هذا العام أن الرجيم المتوسطي هو من افضل انواع الحميات التي يمكن اتباعها. وأشار الاحصاء إلى أن هذه النتيجة توصل إليها للسنة الثالثة على التوالي عدد من ا ...
-
عنصر غذائي بسيط يقضي على دهون البطن
عنصر غذائي بسيط يقضي على دهون البطن
كشفت دراسة طبية حديثة، عن مجموعة صغيرة من الأطعمة من شأنها أن تساعد في القضاء على دهون البطن نهائيا، بحسب ...
كشفت دراسة طبية حديثة، عن مجموعة صغيرة من الأطعمة من شأنها أن تساعد في القضاء على دهون البطن نهائيا، بحسب صحيفة "ديلي إكسبريس البريطانية". وأكدت الدراسة أنه من المهم تناول العناصر الرئيسية التي تنتمي ...
-
ماذا يحدث عندما تشرب ماء العسل الدافئ بانتظام؟
ماذا يحدث عندما تشرب ماء العسل الدافئ بانتظام؟
يؤكد كثيرون أنّ للعسل فوائد صحية جمة. ولكن هل تعرف ماذا يحدث عندما تشرب ماء العسل الدافئ بانتظام؟ 1. تحسي ...
يؤكد كثيرون أنّ للعسل فوائد صحية جمة. ولكن هل تعرف ماذا يحدث عندما تشرب ماء العسل الدافئ بانتظام؟ 1. تحسين صحة الجهاز الهضمي يمكن أن يساعد كوب من الماء الدافئ مع العسل في تحسين عملية الهضم. يحتوي العس ...
-
فوائده لا تُعد ولا تُحصى.. هكذا يُساعدكم الأفوكادو على خسارة الوزن
فوائده لا تُعد ولا تُحصى.. هكذا يُساعدكم الأفوكادو على خسارة الوزن
يخاف كثيرون من تناول فاكهة الأفوكادو لأنها ترتبط بالدهون في نظرهم، لكن الخبراء يحثون على تناول هذه الثمرة ...
يخاف كثيرون من تناول فاكهة الأفوكادو لأنها ترتبط بالدهون في نظرهم، لكن الخبراء يحثون على تناول هذه الثمرة، نظرا لمساعدتها في خسارة الوزن الزائد والوقاية من عدة اضطرابات صحية. وبحسب موقع "ستاندرد ميديا ...
-
5 أسباب لزيادة الوزن في الشتاء
5 أسباب لزيادة الوزن في الشتاء
تزداد رغبة الكثيرين في الأكل وتناول الأطعمة خلال فصل الشتاء بالإضافة لقلة الحركة خلال الجو البارد الأمر ا ...
تزداد رغبة الكثيرين في الأكل وتناول الأطعمة خلال فصل الشتاء بالإضافة لقلة الحركة خلال الجو البارد الأمر الذي يؤدي لزيادة الوزن. يحاول الكثيرون التخلص من الوزن الزائد الذي إكتسبوه في فصل الشتاء، الأمر ...