بعض التصرفات التي تصدر منك بسبب انفعال سريع أو بدون تفكير وهرباً من المواجهة أحياناً قد تحطّم قلب حبيبك وتكسره كليًا. الكذب بمجرد اكتشافه أنك لا تقولين الصدق حين تخبرين أمراً حصل معك، وتكذبين على رفيق ...

تتراكم الأخطاء البسيطة خلال الزواج لتصنع فجوات في العلاقة.. إليكِ 4 أخطاء يقع فيها المتزوجون وتخرّب علاقتهم: 1- النقاش عبر الرسائل النصية من الصعب التواصل بطريقة صحيحة عبر الرسائل النصية، فالتعابير ال ...

كشفت دراسة أجرتها مؤسسة الصحة العقلية عام 2018، إن 74% من الناس شعروا بالتوتر الشديد؛ لأنهم كانوا يعانون من الإرهاق وعدم قدرتهم على التغلب عليه، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ووفقا للتقرير، فإن ال ...

بتنوع المراكز الإدارية والمديرين القائمين عليها، يستمرُّ الجدل حول أفضلية القيادة، هل النساء أفضل لقيادة المراكز الإدارية أم الرجال؟ في هذا الاطار، أثبتت دراسة حديثة أجرتها شركة "غالوب" للتحاليل أنَّ ...

تقعُ الفتاة أحيانًا في فخّ رغبة الحصول على جسد يشبه جسد عارضات الأزياء أو المشاهير، ولكن هذه الأهداف غير الواقعية يمكن أن تُسبّب أضرارًا صحيةً، جرّاء اتباع نظام غذائي مقيّد أو حميات عشوائية، وحرمان نف ...

ان كنتِ تسعين إلى إثراء زواجك ونقله إلى مستويات أعلى من الاستقرار والسعادة، تجنّبي هذه التصرفات: 1- لا تكوني متطلّبة الحياة الزوجية لها مواسم، هناك أوقات جيدة وأخرى صعبة، وكما تحصدين ثمار الأوقات الجي ...

عندما يكون زوجك حزيناً، امنحيه الأشياء الخمسة التالية: 1- امنحيه الإذن اجعليه يشعر أن مشاعره بخير معكِ، سواء كان حزيناً أو غاضباً أو خائفاً أو أياً كان مزيج المشاعر التي تصاحب فجيعته، طمئنيه أنه يمكنه ...

تعرفي الى أسوأ 4 نصائح عن الزواج يمكن أن تستمعي إليها. 1- لا تتزوّجي ستجدين الكثير من الأصوات التي تنصحك بنبرة مرحة ألا تتزوجي، هذه النصيحة سيئة لأنها تصيب العروس بالتوتر أثناء التحضير لزفافها، وتبثّ ...

بعد استقرار العلاقة بين الرجل والمرأة، تتوقف المجاملات بينهما، أو على الأقل تنخفض بنسبة كبيرة. ويعود السبب في ذلك إلى انتقال العلاقة بينهما إلى مرحلة التعبير بالأفعال. ولكن مع مرور الأيام، وتزايد الضغ ...

كشفت دراسة مثيرة تتعلّق بالحياة العملية للمرأة أنّ المرأة تفكّر في ترك وظيفتها في المتوسّط 17 مرة في السنة. وبحسب الدّراسة التي أجرتها جمعية المحاسبين الفنيين الأميركية، فإنّ الأمر لا يقتصر على ترك ال ...

كشفت مجلّة "Psychology Today"، عن 7 أمور يمكن القيام بها لتحسين المزاج بدون الحاجة لكثير من التخطيط أو المجهود أو حتّى المال. وهذه الأمور هي: 1- اخرج من المنزل التواجد في الطبيعة أمرٌ ضروريّ للصحة الع ...

كشفت دراسة جديدة أن الرجال الذين يعانون من ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون، هم أكثر عرضة لخيانة شركائهم وزوجاتهم. ووجد علماء جامعة "زيورخ" في سويسرا، أن معدلات الخيانة الزوجية ازدادت بين الرجال، الذ ...

الحياة الزوجية تشبه المواسم، هناك أوقات تكون سعيدة تغمرها الرومانسية، وأوقات أخرى يعمّها التوتر. عليكِ معرفة كيفيّة إدارة حياتك الزوجية خلال هذه الفترات الصعبة من أجل النجاة بأقل الخسائر. 1- لا تقارني ...