تعتبر الغدد الليمفاوية جزءاً مهماً جداً من جهاز المناعة فتحارب العدوى، وهي عبارة عن تكتلات صغيرة مستديرة ولينة تنتشر في جميع أجزاء الجسم وترتبط ببعضها البعض عبر قنوات تشبه الأوعية الدموية.
وغالبًا ما تتورّم الغدد اللمغاوية لأسباب عديدة، والعدوى أكثرها شيوعًا، وإذا لم يكن سببه واضحًا، أو دام لأكثر من أسبوعين، يُنصح بمراجعة طبيب.
وفي حال كان سبب التورم معروفاً، يمكن اللجوء إلى علاجات طبيعية مثل استخدام الكمادات الساخنة، أو التدليك، وحتى استخدام الثوم وخل التفاح شديدي الفعالية.
فيحارب الثوم الالتهابات ويساهم في تخفيف تورم الغدد اللمفاومية بسرعة، فيُمكن تناول فصين نيئين أو 3 يومياً، أو حتى تدليك التورم بزيت الثوم لعدة دقائق، مرتين أو 3 يوميًا.
أمّا خل التفاح، فيحارب البكتيريا والعدوى وينشئ جواً مناسباً في الجسم للقضاء على تورم الغدد اللمفاومية، ويُنصح بخلط ملعقتين من الخل مع اثنتين من الماء، وتبليل قطعة قماش بالمزيج ووضعها على مكان التورم، والانتظار 5 دقائق قبل غسله بمياه دافئة ثم تنشيفه، وذلك مرة أو اثنتين يومياً. كما ويمكن إضافة ملعقة من الخل وقليلاً من العسل إلى كوب من الماء، وشرب المزيج مرتين يومياً.
