هذا ما يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية وقت الإفطار!

Doc-P-584632-636928136354560547.jpg

يخطئ الصائمون الذين يعتقدون أنّ شرب المشروبات الغازية بعد الإفطار، يساعد في عملية الهضم.

في المقابل، يحذّر خبراء التغذية من هذه المشروبات التي قد تعطل عمل الإنزيمات في الجسم.

وينبّه خبراء التغذية من أنّ المشروبات الغازية تسبب الغازات، وأن شربها بعد الصيام يؤدي إلى عسر هضم، وشربها وقت السحور يزيد من حاجة الجسم إلى السوائل. وهكذا تصبح المشروبات الغازية سبب الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام.
يُشار إلى أنّ كل كوب من المشروبات الغازية يحتوي على 140 سعرا حراريا.

Facebook Comments

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله