البيض يقي الرجال من السكري

بيّنت نتائج دراسة علمية، أن بيض الدجاج يحمي الرجال من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.

وأجرى علماء من الجامعة الشرقية في فنلندا دراسة لمعرفة إحتمالات تطور النوع الثاني من مرض السكري عند الرجال، وخضع لهذه الدراسة أكثر من ألفي رجل أعمارهم 42-60 سنة، وتابع الباحثون حالتهم الصحية خلال 20 سنة.

وخلال فترة الدراسة أصيب أكثر من 430 منهم بالنوع الثاني من مرض السكري، وعند التقصي تبين أن الرجال الذين تناولوا 4 بيضات في الأسبوع انخفض لديهم خطر الإصابة بالسكري بنسبة 37%، مقارنة بالذين كانوا يتناولون بيضة واحدة فقط.

تجدر الإشارة إلى أن بيض الدجاج مادة غذائية مفيدة جدا، حيث تحتوي البيضة على 6.5 غرام بروتين و5.7 غرام دهون مستحلبة. كما تحتوي على الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.

ومع ذلك، ينصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري، بعدم زيادة كمية البيض التي يتناولونها، لأن هذا يزيد من فرص تطور أمراض القلب.