ملعقة من خلّ التفاح لتخفيف الوزن و…؟

4 نيسان 2016 الساعة 23:03

 

لخلّ التفاح فوائد عديدة منها على البشرة، الشعر، الجمال والصحّة… لطالما كان هذا المكوّن الشافي في الماضي فلم لا نستخدمه في أيّامنا هذه؟ في ما يلي أبرز فوائد الخلّ على الصحّة:

 

خلّ التفاح إذا أضيف إلى الوجبات يساهم في تقليص نسبة هضم الأطعمة الغنيّة بالكاربوهيدرات وبالتالي تنظيم معدّل السكّر في الدمّ والوقاية من السكّري.

 

الخلّ يعزز صحّة القلب ويقيه من الأزمات القلبيّة ويخفف من الكولستيرول والتريغليسيريد.

 

مما لا شكّ فيه أنّ خلّ التفاح قادر على تنظيم ضغط الدمّ من خلال افراز nitric oxide في الشرايين.

 

تفيد الدراسات إلى أنّ تناول ملعقة من خلّ التفاح يومياً يخفّف من الانتفاخ ويساعد في خسارة الوزن.

 

خلافاً للمعتقدات الشائعة فقد توصّل العلماء إلى أنّ تناول ملعقة من خلّ التفاح قبل وجبة الغذاء يوازن حموضة المعدة.

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله