نعم هذا ما فعله المواطن البريطاني، بريان هاريسون، الذي أدهش الكثير من الناس حول العام بعدما نجح في أن يفقد 85 كيلو جراما من وزنه خلال عاما واحد، وهو ما يعادل تقريبا نصف وزنه، حيث كان وزنه الأصلي قبل عملية فقدان الوزن حوالي 177 كجم، إلا أن الدهشة ليست في أنه فقد نصف وزنه في عاما، على قدر تصريحه بأنه فقد كل ذلك الوزن عن طريق تناول الطعام بشكل أكبر مما مضى.

ويوضح هاريسون الذ يبلغ من العمر 45 عاما، بأنه قبل ذلك كان يتناول الكثير من البطاطس مع الوجبات السريعة، بالإضافة إلى الحلويات والمشروبات الغازية والتي لديها سعرات حرارية عالية للغاية، وكذلك البيرة والنبيذ، إلا أنه قرر أن يتغير بشكل كلي لينجح في النهاية في أن يفقد 85 كجم من وزنه الأصلي.

 

ويوضح بريان بأن الأطباء أخبروه بإصابته بمرض السكري من النوع 2 وذلك بسبب الزيادة الكبيرة في وزن جسمه، حيث آشارت التقارير الطبية أن مؤشر كتلة الجسم وصل إلى 53.2 ، وهو ما يفسر بالفئة الأعلى من السمنة.

ولم يرفض بريان الإنصياع والإستسلام لهذا الأمر، خاصة أن صحته بدأت تتدهور، فيقول أنه لم يكن يستطيع تجاوز أعراض السكر مثل العطش الشديد، الإستيقاظ في الصباح والمزاج السئ.

أما اللغز العجيب الذي نجح من خلاله بريان هاريسون في خسارة كل ذلك الوزن، هو من خلال تنظيم وجبات الطعام، والإبتعاد عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والمقليات والوجبات السريعة، والحرص على تناول الأطعمة المغذية حتى ولو كانت بكميات أكبر مما سبق.

ويقول هاريسون بأنه قام باتباع نظام غذائي سهل، وهو كامل ومغذي للغاية، مشيرا إلى أنه قام بتثقيف نفسه، مؤكدا أنه يمكن أن يأكل أكثر في الوقت الحالي، إلا أنه يعتمد على نوعية الغذاء الصحي والقليل من السعرات الحرارية.

ويتابع بأن شهيته كبيرة تجعله يأكل الكثير من الطعام، وبالأخص الأسماك والخضروات واللحوم.