استبدلوا هذا #العصير بوجبة أكل يومياً و احرقوا الكثير من الدهون مع كسب كل الفيتامينات و المواد الغذائية التي تحتاجها الأجسام لصحة جيدة. فهو يحتوي على المكونات التالية: 70 مل من الماء، ليمونة واحدة، موزة واحدة، تفاحة واحدة، و ملعة صغيرة من عصير الحامض. و لتحضير العصير، ضع كل المكونات في الخلاط حتى يصبح المزيج متجانس، و اشرب هذا العصير مرةً في اليوم مستبدلاً اياه بوجبة طعام من اختيارك. و من أجل الحصول على نتائج أسرع و أفضل، اشربه بعد تمرين من المشي، أو بعد ركوب الدراجة، أو أي نشاط بدنيّ. حظاً موفقاً!
