8 أمور مفيدة لتمضية الوقت بمفردك

يتوجب التمييز دائمًا بين الوحدة وتمضية الوقت بمفردك لأن الأولى تحمل مخاطر صحية من بينها أمراض القلب والاكتئاب، في حين أن الثانية تحمل فوائد كثيرة.

وأفاد موقع “هافينغتون بوست” أن ثمة أسباب عدة تجعل من تمضية الوقت بمفردك أمرًا مفيدًا جدًا أبرزها 8 وهي:

1-القدرة على الاستمتاع لكل لحظة والقيام بنشاطات ممتعة لا يمكنك القيام بها مع أي شخص آخر.

2 ـ التحفيز على الإبداع وعصر الدماغ لاستخراج أمور مميزة.

3 ـ العمل بجد أكبر.

4 ـ إذا كنت شخصًا لا يحب الخروج كثيرًا، فالجلوس بمفردك قد يكون مفتاح سعادتك.

5 ـ القيام بنشاطات بمفردك قد يساعدك على التمكن من لقاء أشخاص جدد.

6 ـ المساعدة في التخفيف من حدة الاكتئاب وخصوصًا لدى المراهقين.

7 ـ تصفية الذهن وشحن الجسم من جديد.

8 ـ القدرة على القيام بما تريده وليس الاضطرار للالتزام بما يريده الآخرون.

Facebook Comments

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله