عصير الفواكه قد يصيب طفلك بالإسهال!

حذّرت الرابطة الألمانية لأطبّاء الأطفال‬ ‫والمراهقين من أنّ عصير الفواكه قد يصيب الأطفال الصغار بالإسهال، نظرا‬ً ‫لأنّ أمعاء الطفل لا يمكنها تحمّل الكثير من سكر الفاكهة.‬

‫لذا، من الأفضل تقديم ثمار الفواكه الكاملة للأطفال عوضاً عن العصير. كما أنه من الأفضل أيضاً ألّا يتناول الأطفال الأقلّ من عام واحد عصير الفواكه على‬ ‫الإطلاق.

وبدءاً من عمر عام إلى 3 أعوام، يمكن للأطفال تناول نصف كوب‬ ‫يومياً، في حين يمكن تناول كميّة أكبر من ذلك بدءاً من عمر 4 أعوام. وعموماً، ينبغي مزج عصير الفواكه بالماء لتخفيفه. كما ينبغي أن يروي‬ ‫الطفل ظمأه بشرب الماء وليس بشرب عصير الفواكه.‬

Facebook Comments

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله