معلومة مفاجئة: تناولي الطعام في طبق أحمر.. واخسري الوزن!

بالطبع، تفضّلين أن تخسري الوزن بسهولة ومن دون أن تتّبعي الحميات القاسية وتبذلي الكثير من الجهود. ولكي نساعدك في ذلك، إليك هذه الحيلة سهلة التطبيق: تناولي وجباتك في أطباق حمراء اللون!

نعم، يمكن للأطباق الحمراء اللون أن تساعدك على خسارة الوزن. وهذا ما أثبتته دراسة أجريت في سويسرا أخيراً حيث أشارت إلى أنّ الأشخاص الذين يتناولون طعامهم في أطباق باللون الأحمر يأكلون كمية من المقبلات أقلّ من تلك التي يستهلكها آخرون يفعلون ذلك في أطباق بيضاء أو زرقاء.

لون الخطر!

تعرفين جيداً أنّ الأحمر هو لون الخطر وأنّه يشكل دعوة للتوقّف عن القيام بأمر ما. وقد أظهرت الدراسة أنّه يؤثر بشكل مباشر على السلوك وأنّه قد يدفع الأشخاص إلى الامتناع عن تناول المشروبات المحلّاة المضرّة بالصحة والتي تسبب زيادة الوزن. فلمَ لا تختارين الأحمر لوناً لغطاء مائدتك أيضاً؟

Facebook Comments

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله